De Yoni Steam (of V-Steam) is een stoompot met gekookte planten en kruiden die je bekkengebied gezond houden. Je zit of hurkt boven deze pot en laat de stoom haar werk verrichten down under. De methode is al eeuwenoud in Zuid Amerika en wordt door sjamanen gebruikt om je vruchtbaarheid te vergroten, menstruatiepijn te verminderen en je voortplantingssysteem preventief gezond te houden.  Talyah Donker is Arvigo®️ Therapeut en weet alles over deze bijzondere techniek. We gingen met haar in gesprek over de healing powers van de Yoni Steam. 

Yoni Steam: zo activeer je de healing powers van het bekkengebied met deze eeuwenoude methode

Talyah: ‘Als praktiserend therapeut in deze traditie behandel ik in eerste instantie de vrouw en niet de aandoening. Met de juiste ondersteuning kan het zelfhelend vermogen namelijk worden aangespoord, wat hele mooie resultaten met zich meebrengt. De V-steam is een stoompot op basis van gekookte planten en kruiden die unieke en helende eigenschappen bevatten. De vrouw zit of hurkt boven deze pot, of je klemt de pot in de wc zodat je op de wc-bril kunt gaan zitten. Zorg dat je goed warm blijft en wikkel dekens om je heen, zodat de stoom zo min mogelijk de kans krijgt om te ontsnappen. De stoom verwarmt het bekkengebied en dringt langzaam door tot je voortplantingsorganen. Hierdoor worden de natuurlijke functies van het voortplantingsstelsel gestimuleerd en versterkt. Het is niet zo dat de stoom zomaar de baarmoeder in komt. De stoom verzacht het weefsel, stimuleert de bloedcirculatie en ontspant de bekkenbodem. V-steaming is zowel fysiek als mentaal verzachtend, rustgevend en troostend. Veel gebruikte kruiden in Zuid-Amerika zijn basil, rozemarijn, calendula en oregano’.

Wanneer adviseer je de Yoni Steam in het bijzonder?

Talyah: ‘Het helpt in het bijzonder om je vruchtbaarheid te bevorderen. Dit kan ook in samenhang met IVF-behandelingen bijvoorbeeld. Een V-steam is ook bevorderlijk om een onregelmatige menstruatiecyclus in balans te brengen. Daarnaast werkt het libido verhogend en kan het ondersteunend zijn bij traumaverwerking, aangezien veel emoties worden opgeslagen in de baarmoeder. Het doel van vaginaal stomen heeft niet zo zeer met de vagina zelf te maken, maar vooral met het reinigen van de baarmoeder. Wanneer de baarmoeder niet optimaal gelegen is kunnen er allerlei klachten ontstaan. De natuurlijke functies raken verstoord door stagnatie of ophopingen. Pijnlijke menstruaties zijn bijvoorbeeld vaak een gevolg van opgehoopte en verharde resten van vorige menstruaties die niet goed zijn weggespoeld. Stoomreiniging wordt ook in huis gebruikt voor de meest hardnekkige plekjes, precies zo werkt de V-steam ook dieper door in het lichaam. V-steam, in combinatie met de Arvigo® Techniques of Maya Abdominal Therapy, is ontzettend heilzaam. Stomen stimuleert het opschoningsproces en de buikmassage helpt de baarmoeder waardoor de natuurlijke flow beter kan stromen.’

Welke klachten kan een Yoni Steam helpen voorkomen?

Talyah: ‘De V-steam kan ingezet om je te supporten bij uiteenlopende klachten. Het is een holistische behandeling voor de vrouw, wat het ziektebeeld ook mag zijn (met inachtneming van de contra-indicaties). V-steams worden veel gebruikt bij menstruatieklachten, pijn in het bekkengebied, onvruchtbaarheid, endometriose, cysten op de eierstokken, poliepen, vleesbomen en verzakkingen.

Als we kijken naar onvruchtbaarheid, kunnen er verschillende oorzaken zijn. Eén daarvan is verharding in het baarmoederslijmvlies. Vanuit Arvigo® Therapy wordt onvruchtbaarheid behandeld in combinatie met V-steams en eventueel ook castor olie pakkingen. Onvruchtbaarheid is een ingewikkeld en gevoelig onderwerp. Gelukkig zie ik in mijn praktijk regelmatig de diepe en krachtige werking van deze holistische aanpak. Ook als de oorzaak niet verholpen kan worden met deze methode, is het alsnog goed om zowel op lichamelijk als energetisch vlak te reinigen ter voorbereiding op een zwangerschap. Zo creëren je de meest gezonde omgeving om nieuw leven te verwelkomen. Na de zwangerschap is de traditie van vaginale stoombaden onlosmakelijk verbonden met het herstel van de vrouw. En zelfs in haar menopauzale jaren kan ze veel baat hebben bij stomen.’

Hoe maak je thuis een Yoni Steam?

Talyah: ‘Thuis stomen is mogelijk, maar het is belangrijk om te weten hoe je dit aan moet pakken. Deze video geeft je alle benodigde uitleg. De kruiden dienen per persoon afgestemd te worden en je moet goed weten waarom bepaalde kruiden worden ingezet, voor welke aandoeningen en in welke gevallen je ze beter niet kunt gebruiken. Kruiden lijken onschuldig, maar brengen veel teweeg. Daarnaast kunnen ze je ook tegenwerken. Laat je daarom van tevoren informeren door een specialist.

Een yoni steam voor menstruatieklachten werkt het meest effectief net voordat je menstruatie begint, of je doet ‘m 3 x in de week voordat je ongesteld wordt. Belangrijk is wel dat je zeker weet dat je niet zwanger bent. Stomen net voor de ovulatie kan de vruchtbaarheid bevorderen. Voor preventie zou het 4 tot 6 keer per jaar gedaan kunnen worden. Voor specifieke aandoeningen zijn er ook specifieke kuren. Ik vind het lastig om algemene instructies te geven, omdat het niet zomaar iets is. Maar er zijn veel DIY V-steam filmpjes te vinden op YouTube. Wat ik mee wil geven: doe alles op gevoel en let op dat je je voeten warm houdt en je jezelf goed omwikkelt met dekens. Tijdens het stomen zelf doe je er goed aan om volledig te ontspannen, het liefst in een soort meditatie.’

Is de Yoni Steam voor elke vrouw een goed idee?

Talyah: ‘Een Yoni steam kan je in zowel je cyclische jaren als in de postmenopauzale jaren ondersteunen. Toch is het belangrijk om te checken of er geen contra-indicaties aanwezig zijn. Zo wordt stomen met een spiraaltje bijvoorbeeld afgeraden. Ook wordt het afgeraden bij koorts of interne infecties, wanneer er kans is op zwangerschap, tijdens de menstruatie of als de menstruaties bestaan uit hevige bloedingen.’

WIL JE NOG EEN LAATSTE WIJZE RAAD MEEGEVEN?

Talyah: ‘Ik krijg vaak de vraag. “De vagina en baarmoeder zijn toch zelfreinigend?” Dat klopt, mits ze in optimale staat functioneren en verkeren. De ligging van de baarmoeder is een grote indicator voor bepaalde klachten. Het voortplantingsstelsel is ontzettend gevoelig en kan snel uit balans raken. Elke disbalans kan stagnatie veroorzaken. Het stomen is heel heilzaam voor bepaalde ongemakken en verschijnselen die duiden op het niet optimaal functioneren van de baarmoeder. Denk aan bruin bloed of een onregelmatige menstruatiecyclus. Er wordt gezegd dat Yoni steaming de flora van je vagina kan verstoren en er infecties kunnen ontstaan door een verstoorde zuurgraad. Dit gebeurt zodra je niet weet wat je doet, verkeerde kruiden gebruikt of te lang stoomt. Het is dus echt belangrijk om je goed te laten informeren voordat je begint aan Yoni steam sessies.’